Aşırı Terleme Nedenleri, Belirtileri, Korunma Yolları ve Tedavisi Nedir?

Aşırı Terleme Nedenleri, Belirtileri, Korunma Yolları ve Tedavisi Nedir?
Aşırı Terleme Nedenleri, Belirtileri, Korunma Yolları ve Tedavisi Nedir?

Fazla terleme tedavi edilebilir bir sağlık sorunudur. Fazla terleme, vücudun normal ihtiyacından fazla ter salgılaması olarak tanımlanabilir. Eller, koltuk altları, ayaklar, yüz ve sırt fazla terlemenin en çok olduğu bölgelerdir. Fazla terleme olduğu zaman bu bölgeler yapışkan ve ıslak bir hale gelip rahatsız olmanıza ve günlük işlerinizi rahat yapamamanıza neden olur. Bölgesel olarak aşırı terlemenizin olup olmadığını anlayabilmeniz için aşağıdaki durumlardan en az 2 tanesinin 6 aydan fazla süreli devam etmesi gerekir. Böylece fazla terlemenizin olup olmadığını tespit edebilirsiniz.

Aşırı Terleme Belirtileri Nelerdir?

  • Bir hafta içerisinde en az 1 kere terleme olması
  • Günlük işlerini yaparken güçlük çekmesi
  • Aile bireylerinizde aşırı terlemesi olan birinin bulunması
  • Uyku sırasında terlemenin kesilmesi

Aşırı Terlemenin Nedenleri Nelerdir?

  • Alkol kullanımı
  • Alkol veya uyuşturucu madde ihtiyacı
  • Akciğer rahatsızlıkları
  • Tüberküloz, ateş ve enfeksiyonlar
  • Baharatlı yiyecekleri tüketmek
  • Çocuklarda D ve C vitaminlerinin eksiklikleri
  • Diyabet
  • Kaygı hali ya da duygusal ve stresli durumlar
  • Kan şekerinin düşmesi
  • Egzersiz
  • Tiroid bezlerinin hipertiroidi nedeniyle normalden fazla çalışması
  • Fazla çay, kahve ya da kafein içeren yiyecek içecek tüketimi
  • Kalp hastalığı
  • Nikotin
  • Bazı kanser türleri
  • Kompleks bölgeli ağrı sendromu
  • Fazla kilo ya da obezite
  • Gebelik ve menopoz
  • Tiroid hormonu, ağrı kesiciler, morfin, antidepresan ya da ateş düşürücü benzeri ilaç türleri
  • Yüksek hava sıcaklığı ve nem

Aşırı Terleme  Olan Kişilerin Dikkat Etmesi Gerekenler Nelerdir?

Eğer fazla terlemeyle beraber aşağıdaki belirtiler de sizde bulunuyorsa hemen bir doktora gitmenizde fayda vardır.

  • Göğüste ağrı
  • Ateş
  • Nabzın hızlı atması
  • Kilo kaybı
  • Nefes darlığı

Bu belirtiler yer alan bu belirtiler hipertiroidi ya da bir enfeksiyon sorununa işaret edebilir. Fazla terleme nedeniyle doktora gitmenizi gerektiren diğer nedenlerse aşağıda yazmaktadır.

  • Çok fazla terliyorsanız ve uzun müddet boyunca teriniz aralıksız devam ediyorsa ya da terlemenize herhangi bir açıklama bulamıyorsanız.
  • Terlemeyle beraber ya da terleme sonrasında göğsünüzde baskı ya da ağrı hissediyorsanız.
  • Terleme şikayetinizle beraber kilo kaybı yaşıyorsanız ya da genellikle uykuda terliyorsanız.

Aşırı Terlemenin Tedavisi Nedir?

Özellikle yaz mevsiminde baharatlı yiyeceklerden uzak durmak. Acı biber yemek ter salınımını hızlandırır ve sarımsak, soğan gibi aşırı kokulu yiyeceklerde terinizin kötü kokmasına sebep olur. Bu nedenlerden dolayı fazla terleme sorunu olan kişilerin bu tür yiyeceklerden uzak durmanızda yarar var.

  • Her gün sabah bir fincan kadar domates suyu içmek fazla terlemeyi tedavi edici iyi bir yöntemdir. Antioksidan açısından zengin bir sebze olan domates, ter bezlerinin çalışmasını düzenler.
  • Her gün kuru üzüm yemek. Üzüm vücudu serinletmeye yardımcı olur.
  • Eğer elleriniz ve ayaklarınız fazla miktarda terliyorsa el ve ayaklarınızı demlenmiş ve soğutmuş olduğunuz çay da bekletin.
  • Banyo yaparken son durulanma suyunuza ada çayı yaprakları koymak da fazla terlemeyi azaltır.
  • Koltuk altlarını elma sirkesi veya karbonatla yıkamak.

AşırıTerlemenin Neden Olduğu Psikolojik ve Sosyal Durumlar Nelerdir?

Fazla terlemenin sorunu olan kişiler bazen bu duruma çok dikkat ettikleri için de terleyebilirler. Bir görüşmeye veya davete gideceğinde terleyeceğini ve kıyafetinin kötü olacağını düşündüğü için strese girer ve daha fazla terler.

Ter kıyafetlerde kötü bir görüntü oluştursa da terin kokması daha kötü bir durumdur. Bu nedenle fazla terleyen kişiler toplumdan uzaklaşabilir anti sosyal bir kişilik olabilir.

Ellerinde fazla terleme olan kişiler tokalaşmak istemeyebilir veya bu tür ortamlardan uzaklaşmaya çalışabilir. Bu nedenle fazla terleme sorununun altında yatan nedenler araştırılmalı geç kalmadan tedavi edilmelidir.


Bugün bir iyilik yap, bu yazıyı arkadaşlarınla paylaş :

BU YAZIYI OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

YORUMLAR

    Bu yazıya daha önce hiç yorum yapılmamış.
    İlk yorumu sen yap!

Yorum yap

Geçersiz bir mail adresi girdiniz. Lütfen tüm zorunlu alanları doldurun. *

Yandex.Metrica